Gula Batu Lebih Sehat, Benarkah?

Gula Batu Lebih Sehat, Benarkah?

VIVA – Gula merupakan komponen  pelengkap dalam sajian yang tak bisa lepas dari budaya Indonesia. Kopi dan teh manis di pagi hari, hingga sajian kue-kue tradisional yang sarat gula.  

Banyak jenis-jenis gula untuk dikonsumsi. Dari gula pasir, gula aren, hingga gula artifisial atau pemanis buatan. 

Menikmati minuman dan camilan manis sesekali memang menyenangkan. Namun, jika dilakukan setiap hari dan secara berlebihan, maka efeknya dapat buruk untuk kesehatan. Salah satu yang patut diperhatikan adalah melonjaknya berat badan karena asupan gula berlebih.

Mengatasi hal itu, gula-gula yang dikonsumsi ini ada yang dianggap lebih sehat dari jenis yang lainnya. Salah satunya yang digunakan karena terkenal 'sehat' adalah gula batu. Namun benarkah gula batu lebih sehat?

Untuk mengetahui apakah benar gula batu lebih sehat daripada gula jenis lain, maka deretan fakta di bawah ini patut untuk diketahui. Seperti dilansir Health Kamis 28 Desember 2017.

Bahan dasar

Bahan yang digunakan untuk membentuk gula batu merupakan larutan gula cair jenuh. Larutan tersebut kemudian dikristalisasi sehingga kemudian menghasilkan gula yang keras layaknya batu. Maka, pemanis tersebut kemudian kita namai dengan nama gula batu.

Kandungan nutrisi

Karena berasal dari substansi yang sama, maka kandungan nutrisi yang dikandung gula batu hampir sama dengan gula pasir, yaitu jenis gula sukrosa. 

Dalam 100 gram gula pasir misalnya, terdapat karbohidrat sebanyak 99,98 gram. Sementara dalam 100 gram gula batu, karbohidratnya ada dalam jumlah 99,70 gram.

Melihat angka yang tidak jauh berbeda tersebut, menegaskan bahwa level lebih sehat gula batu daripada gula pasir pada penderita diabetes masih layak dipertanyakan.

Penelitian menunjukkan bahwa, baik jumlah maupun jenis karbohidrat dalam makanan mempengaruhi kadar gula darah. 

Melihat kedua fakta mengenai gula pasir dan gula batu tersebut, maka faktor kunci sehat tidaknya kedua jenis gula di atas adalah jumlah yang dikonsumsi.

Sebagaimana yang disarankan WHO, konsumsi gula yang aman bagi kesehatan tubuh yaitu maksimal 50 gram, atau setara dengan 4 sendok makan setiap harinya. Jika ingin mendapat manfaat tambahan, maka jumlah yang harus dibatasi adalah setengahnya atau 25 gram saja setiap hari.

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WhatsApp : +85581707281

SMS : +85581707281

LINE : Masterpoker99

WeChat : Masterpoker99

Read More

Energi Baru Planet Venus Diramal Akan Heboh pada 2018

Energi Baru Planet Venus Diramal Akan Heboh
pada 2018

VIVA –  Tahun 2017 akan segera berlalu. Dan tahun 2018 segera menjelang. Apa yang akan terjadi di dunia pada tahun depan masih menjadi misteri. 

Namun peramal buta Bulgaria, Baba Vanga yang meninggal pada 1996 sudah memperkirakan dua peristiwa besar akan terjadi pada 2018. Baba Vanga yang dikenal sebagai peramal memperkirakan apa yang akan terjadi di masa depan dengan tepat. Ramalan Baba Vanga tepat soal tragedi 9 September 2001, Brexit sampai munculnya ISIS. 

Nah untuk tahun depan, dikutip dari laman Science Examiner, Kamis 28 Desember 2017, Baba Vanga sebelum meninggal sudah memprediksi, ada dua peristiwa penting yang terjadi, yaitu pertama China akan muncul sebagai negara super power dunia menggantikan Amerika Serikat. Ramalan kedua, ada bentuk energi baru yang ditemukan di Planet Venus. 

Ramalan pertama untuk 2018 itu kemungkinan bisa terwujud. Sebab ekonomi Negeri Tirai Bambu mengalami kenaikan yang luar biasa dalam beberapa tahun terakhir. Bisa dilihat dari tren ekonomi China, pada 1970-an, China hanya berkontribusi 4,1 persen bagi total ekonomi dunia. Kemudian angka itu naik pada 2015, yang mana kontribusi China naik menjadi 15,6 persen. 

Sementara pada 2015, AS berkontribusi 16,7 persen dari total ekonomi dunia. Ada kemungkinan ramalan Baba bisa terjadi mengingat kondisi perekonomian dua negara tersebut. 

Ilustrasi peramal Baba Vanga

Soal ramalan kedua, masih menyimpan teka-teki besar. Sebab sejauh ini tak ada satu pun badan antariksa yang mengumumkan rencana misi ke Venus. 

Satu-satunya misi yang 'dekat' dengan Venus adalah wahana Parker Solar Probe. Wahana ini dijadwalkan meluncur pada 2015, tapi peluncuran ditunda sampai Juli 2018 karena masalah teknis. Wahana Parker Solar Probe itu pun tak menjalankan misi mendarat di permukaan Venus. 

Bicara peran Planet Venus memang cukup penting. Planet kedua terdekat Matahari ini memainkan peran utama dalam studi energi. Tarikan gravitasi Venus memungkinkan wahana tersebut melewati sang surya berkali-kali untuk mendalami pusat Tata Surya tersebut dengan lebih baik. 

Pakar geologi planet dari Universitas Negeri North Carolina, Amerika Serikat, Paul Bryne kepada Newsweek menjelaskan, Venus merupakan tempat alami yang menarik dipelajari sebab planet tersebut mirip dengan Bumi. 

Secara ukuran, Venus hampir sama dengan Bumi. Selanjutnya kerapatan dan gravitasi mirip dengan Bumi juga. Namun peluang Venus untuk sebagai tempat kehidupan sangat kecil. Sebab, lingkungannya sangat panas dan penuh dengan karbon dioksida. 

Dari sisi studi, Venus memang telah menarik perhatian ilmuwan antariksa sejak lama. Tapi sayangnya Venus juga membuat bingung ilmuwan karena banyak misteri yang tersimpan di planet tersebut. Data tentang Venus sampai saat ini terbatas. Terakhir misi antariksa yang mengumpulkan data tentang Venus sekitar dua dekade lalu.

Pada 2005, Badan Antariksa Eropa meluncurkan wahana antariksa Venus Express untuk mempelajari atmosfer Venus. Namun misi tersebut tamat pada 2014 karena bahan bakar mengering. Pada 2020, Jepang juga meluncurkan misi ke Venus dengan wahana Akatsuki, namun sama saja misi tersebut gagal karena kesalahan awal pada wahana tersebut. 

NASA memang menjadikan Venus sebagai prioritas studi. Namun sampai saat ini NASA tidak terkonfirmasi mendaratkan misinya ke planet tetangga tersebut.

Baba Vanga memang diyakini bisa tepat memprediksi masa depan. Baba meramalkan peristiwa 9 September 2001 dengan mengatakan ada 'dua burung baja' yang akan menyerang 'kakak beradik Amerika'. Ramalan itu dikaitkan dengan serangan dua pesawat pada menara kembar WTC. 

Baba jauh-jauh hari sudah mengingatkan bangkitnya gerakan ekstremis yang akan menyerang Eropa. Prediksi ini merujuk pada bangkitnya ISIS.

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WhatsApp : +85581707281

SMS : +85581707281

LINE : Masterpoker99

WeChat : Masterpoker99

Read More

Dengarkan Siaran Radio di Seluruh Dunia, Klik Radio.Garden

Dengarkan Siaran Radio di Seluruh Dunia, Klik Radio.Garden

VIVA – Era digital saat ini memungkinkan pengguna internet menikmati siaran radio dari berbagai belahan dunia. Pendengar radio bisa menikmati siaran radio lintas bahasa maupun geografis. 

Jika Anda penasaran, silakan akses peta interaktif  siaranradio, Radio.Garden. Peta interaktif ini juga disebut sebagai Google Earth untuk radio. Sebab, pengguna bisa dengan mudah menemukan siaran radio di berbagai belahan dunia dengan tampilan bumi 3 dimensi.

Pada Radio.Garden, setidaknya ada lebih dari 10 ribu saluran radio di berbagai belahan dunia, dan diperkirakan daftarnya akan terus bertambah tiap waktu.

Pada peta interaktif ini, pengguna akan disajikan banyak titik hijau dari berbagai belahan dunia yang menandakan stasiun radio. Terdapat beberapa fitur atau opsi untuk mendengarkan radio, misalnya Live, History, Jingles dan Stories. 

Jika pengguna mengklik pada tombol Live, akan terhubung langsung dengan stasiun radio yang sedang siaran. Begitu mengklik salah satu titik hijau, maka pengguna akan diberikan pilihan stasiun radio berbasis area tertentu. Jumlah stasiun radio di titik hijau beragam. 

Dikutip dari The Guardian, Jumat 29 Desember 2017, Radio.Garden diciptakan oleh perusahaan desain yang berbasis di Amsterdam, Studio Puckey dan Moniker. Kedua perusahaan dilibatkan Netherlands Institute for Sound and Vision untuk mengembangkan instalasi proyek riset radio yang bernama Transnational Radio Encounters.    

"Secara konseptual, apa yang begitu penting bagi kita adalah meniadakan nama kota, negara dan pembatas, dan membuat Anda dengan bumi telanjang. Kemudian Anda hanya mengklik titik hijau untuk mentransmisikan radio," ujar Jonathan Puckey yang merupakan bagian dari tim pencipta Radio.Garden. 

Sejak diluncurkan pertengahan Desember tahun lalu, Radio.Garden dengan cepat menjadi viral. Sambutan di media sosial begitu tinggi atas hadirnya Radio.Garden. Misalnya pada medium forum Reddit, Radio.Garden mendorong diskusi yang asyik, orang-orang membicarakan pengalaman mereka pertama kali mengakses Radio.Garden sampai nostalgia pendengar radio pada zaman dahulu.

Maka sang kreator peta interaktif radio itu merasa bangga. "Ini adalah kejutan besar bagi kami," ujar Puckey. 

Kurang dari sebulan setelah diluncurkan, Puckey mengaku mendapatkan 350 email dari berbagai stasiun radio berbeda yang menyatakan tertarik bergabung dalam proyek tersebut.  

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WhatsApp : +85581707281

SMS : +85581707281

LINE : Masterpoker99

WeChat : Masterpoker99

Read More

Penyebab dan Cara Atasi Kram

Penyebab dan Cara Atasi Kram

VIVA – Kebanyakan dari kita pasti sudah akrab dengan rasa sakit menusuk misterius yang datang dan pergi pada bagian tubuh tertentu, tapi tak banyak yang tahu apa sebenarnya yang menyebabkan otot menjadi kram.

Meski penyebab beberapa serangan kram tidak diketahui, kram terkadang bisa disebabkan oleh penuaan, olahraga berat, pengobatan kolesterol atau tekanan darah tinggi, dehidrasi, dan penyakit liver. Pada bagian tubuh berbeda, kram bisa menyebabkan otot tiba-tiba memendek dan kejang, yang menimbulkan rasa sakit tapi seringkali tidak menyebabkan bahaya.

Kram kaki

Pada akhir babak pertandingan sepak bola, seringkali terlihat para pemain berguling di lapangan dengan satu kaki mengangkat ke udara, sementara rekan setimnya mencoba memegang kaki pemain itu. Ini dikarenakan kram yang terjadi di betis atau urat lututnya.

Namun, kram kaki tidak hanya terjadi pada atlet saja tapi bisa juga menyerang mereka yang punya gaya hidup malas bergerak atau sedentari. Bahkan, banyak orang yang mengalaminya saat sedang istirahat atau pada malam hari.

Ketika kram terjadi, dilansir dari laman The Independent, Kamis, 28 Desember 2017, meregangkan otot adalah penanganan terbaik yang bisa dilakukan. Itulah kenapa pemain bola memegang kaki timnya yang kesakitan.

Olahraga peregangan secara rutin, khususnya pada otot betis yang paling banyak mengalami kekejangan, juga bisa menjadi cara mencegah kram. Meskipun, paracetamol atau ibuprofen tidak banyak membantu saat kram terjadi karena butuh waktu lama untuk benar-benar bekerja, tapi obat-obatan ini bisa membantu melemaskan otot setelah kram.

Kram menstruasi

Kram yang juga umum dialami adalah kram menstruasi yang disebut juga nyeri haid. Nama resmi dari penyakit ini adalah dysmenorrhoea, yang disebabkan ketika dinding otot dari uterus berkontraksi, sehingga menyebabkannya mendorong pembuluh darah yang memotong suplai oksigen ke rahim.

Dysmenorrhoea bisa berbeda-beda pada masing-masing individu. Tapi secara umum, penyakit ini bermanifestasi sebagai rasa sakit di bagian bawah perut, pinggang belakang, panggul, dan paha.

Bagi sebagian wanita, serangan ini bisa berkembang menjadi kontraksi seperti kejang, tapi bagi sebagian lainnya rasanya seperti nyeri yang terus menerus. Meski pengetahuan mengenai nyeri haid secara umum kurang, tapi banyak riset tengah dilakukan pada penyakit yang menyerang hampir setengah populasi dunia.

Pada tahun 2016, para ilmuwan menemukan bahwa menstruasi bisa menyebabkan rasa sakit yang sama seperti serangan jantung, meski dokter sering berpikir bahwa ibuprofen cukup untuk melawan sakit itu.

Kram perut

Seringkali orang mengatakan ia mengalami kram perut, tapi ini merupakan istilah tidak spesifik yang saling bertukar dengan sakit perut. Alih-alih akibat kram otot di perut, sakit perut bisa disebabkan oleh kondisi serius dan tidak serius yang sangat luas.

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WhatsApp : +85581707281

SMS : +85581707281

LINE : Masterpoker99

WeChat : Masterpoker99

Read More

10 Manfaat yang akan kamu dapatkan dari olahraga sebelum sarapan

10 Manfaat yang akan kamu dapatkan dari olahraga sebelum sarapan

Merdeka.com - Menumbuhkan kebiasaan berolahraga sangatlah baik. Sebab olahraga tak diragukan lagi akan menyehatkan tubuhmu baik secara fisik maupun mental.

Tak hanya jenis latihan yang dilakukan, waktu untuk berolahraga juga bisa mempengaruhi hasil yang bisa didapatkan. Dan salah satu waktu terbaik untuk olahraga disebutkan adalah pada saat pagi hari. Dilansir dari boldsky.com, ini dia manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan baik ini.

Meningkatkan energi

Saat kamu tidur di malam hari, energi yang disimpan digunakan dalam proses metabolisme tubuh. Latihan ringan di pagi hari meski hanya dilakukan selama 30 menit bisa membantu mengisi daya tubuh dan meningkatkan energi.

Menurunkan berat badan

Berolahraga dengan perut kosong membantu untuk membakar lebih banyak. Makanya, berolahraga sebelum sarapan menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Membangun otot

Saat kamu berolahraga sebelum sarapan, perut yang kosong bisa memicu produksi hormon yang membantu membakar lebih banyak lemak dan membangun otot. Setelah berolahraga, lanjutkan dengan sarapan sehat untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Mengontrol diabetes

Diabetes adalah salah satu masalah kesehatan yang serius. Saat kamu berolahraga dini sebelum sarapan, aktivitas ini bisa melindungi terhadap intoleransi glukosa dan resistensi insulin. Sehingga bisa mengontrol diabetes.

Mengontrol tekanan darah

Jalan cepat, jogging, berenang, dan bahkan aerobik adalah beberapa jenis latihan terbaik yang bisa kamu lakukan sebelum sarapan. Gerakan ini bisa membantu dalam mengatur aliran darah dan mencegah tekanan darah tinggi.

Meningkatkan kualitas tidur

Meski dilakukan pagi hari, olahraga sebelum sarapan bisa memberikan manfaat pada kualitas tidurmu di malam hari. Sebab olahraga akan mengembalikan ritme sirkadian sehingga membuat tidurmu lebih nyenyak di malam hari.

Menyehatkan jantung

Olahraga bisa membuat aliran darah membaik. Dan hal ini berdampak positif pada kesehatan jantung.

Mendukung kesehatan mental

Memulai hari dengan kebiasaan yang sehat seperti olahraga bisa meningkatkan daya otak dan daya ingat. Dampaknya, risiko demensia menurun dan kesehatan mental membaik.

Mengurangi stres

Berolahraga di pagi hari memberikan efek menenangkan pada sistem saraf dan membantu mengurangi stres.

Meningkatkan imunitas

Jogging atau berolahraga ringan di pagi hari bisa meningkatkan antibodi tubuh dan membuat tubuhmu jadi kebal terhadap segala macam jenis infeksi ringan.

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WA : +855 8170 7281

WeChat : Masterpoker99

Line : Masterpoker99

Read More

3 Posisi Seks yang Cocok Dicoba di Tahun Baru 2018

3 Posisi Seks yang Cocok Dicoba di Tahun Baru 2018

Liputan6.com, Jakarta Posisi seks bisa menjadi salah satu resolusi seks 2018 yang mungkin ingin Anda ubah. Jika selama 2017 ini, Anda merasa bosan dengan posisi seks yang sama.

Di Tahun Baru 2018, Anda bisa melakukan posisi seks yang berbeda. Adanya variasi posisi seks bisa membuat Anda dan pasangan makin bergairah.

Anda dan pasangan pun bisa mencapai orgasme dengan mudah.

Nirvana

Posisi seks ini mirip misionaris. Yang berbeda, posisi seks ini memungkinkan rangsangan klitoris secara langsung, ditulis dari Elite Daily, Minggu (31/12/2017).

Pinwheel

Posisi seks ini menempatkan pasangan untuk saling berhadapan. Trik ini membuat pasangan pria bisa memberikan rangsangan langsung ke klitoris.

Penetrasi pun bisa dilakukan sambil saling bertatapan. Tak hanya memberikan stimulasi tambahan, posisi seks ini juga menciptakan keintiman yang lebih.

Straddle sideways

Posisi seks ini seperti cowgirl terbalik (reverse cowgirl). Straddle sideways membuat penetrasi jauh ke dalam. Kecepatan dan tekanan saat penetrasi bisa dikontrol sesuai keinginan.

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WA : +855 8170 7281

WeChat : Masterpoker99

Line : Masterpoker99

Read More

Inilah Profesi dengan Gaji Tinggi di Dunia Tahun 2017

Inilah Profesi dengan Gaji Tinggi di Dunia Tahun 2017

KOMPAS.com - Mendapatkan pekerjaan dengan gaji tinggi adalah impian setiap orang. Apalagi, pekerjaan tersebut adalah bidang yang kita sukai.

Sayangnya, tidak semua bidang pekerjaan menyediakan gaji seperti yang kita harapkan.

Dilansir dari laman CareerCast, sebuah situs yang berisi tentang daftar pekerjaan, lapangan kerja di bidang pelayanan adalah profesi dengan gaji terendah. 

Selain itu, CarrerCast juga telah menyusun laporan "Pekerjaan dengan bayaran tertinggi". Bagi Anda yang bekerja di bidang medis, Anda patut berbahagia. Profesi dengan gaji tertinggi tahun ini didominasi oleh bidang medis. CarrerCast  mendapatkan data gaji dari berbagai belahan dunia. 

Inilah profesi dengan gaji tinggi di dunia pada tahun 2017 ini (nilai gaji adalah per tahun).

1. Ahli bedah dengan gaji rata-rata 409.665 dollar AS atau berskisar Rp 5,5 miliar.
2. Ahli ortodontik dengan gaji rata-rata 208.000 dollar AS atau berkisar Rp 2,8 miliar.
3. Psikiater dengan gaji rata-rata 194.740 dollar AS atau berkisar Rp 2,6 miliar.
4. Dokter praktik umum dengan gaji rata-rata 190.490 dollar AS atau berkisar Rp 2,5 miliar.
5. Senior eksekutif perusahaan dengan gaji rata-rata 181.210 dollar AS atau berkisar Rp 2,4 miliar.
6. Dokter gigi dengan gaji rata-rata 153.900 dollar AS atau berkisar Rp 2 miliar.
7. Insinyur perminyakan dengan gaji rata-rata 128.230 atau berkisar Rp 1,7 miliar.
8. Ahli penyakit kaki dengan gaji rata-rata 124.830 dollar AS atau berkisar Rp 1,7 miliar.
9. Pengontrol lalu lintas udara dengan gaji rata- rata 122.410 dollar AS atau berkisar 1,66 miliar.
10. Apoteker dengan gaji rata-rata 122.230 dollar AS atau dengan gaji rata-rata Rp 1,65 miliar.

Jika salah satu dari daftar profesi di atas telah Anda miliki, maka Anda adalah orang yang beruntung.

Namun apapun profesi Anda, jika kita menjalaninya dengan senang hati maka akan mendatangkan hasil yang memuaskan. Apapun pekerjaan yang sedang Anda lakoni, Anda tetap wajib bersyukur.

Dapatkan Banyak Bonus dari Kami :

+Bonus Cashback 0,3% Dari Nilai Turnover*

+Bonus Referral 20% Seumur Hidup*

+Bonus Deposit Rp.5.000,- Setiap Melakukan Deposit Rp.25.000,- 

(Sesuai Dengan Syarat Dan Ketentuan Yang Berlaku)

Jadi tunggu apa lagi ? Daftar kan Diri Anda di Masterpoker99

Contact us:

BBM : D61D93A6

WA : +855 8170 7281

WeChat : Masterpoker99

Line : Masterpoker99

Read More